HOME
Home » kesehatan » News » Manfaat Serai Sebagai Obat Herbal Tradisional

Manfaat Serai Sebagai Obat Herbal Tradisional

Posted at November 12th, 2016 | Categorised in kesehatan, News

Serai merupakan tanaman herbal dari keluarga rumput poaceae. Serai adalah jenis rumput liar yang menjulang tinggi, serai berasal dari daerah negara negara tropis di Asia.

Tanaman serai berbatang kasar berumbai dengan daun tengah yang tumbuh pada tandan yang tebal dan mampu tumbuh dengan tandan yang besar dan tingginya sekitar 3 meter.

Serai adalah gudang nutrisi aromatik terpenting yang ampuh buat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Serai dapat dijadikan sebagai sumber vitamin penting seperti vitamin A, B1 ( tiamin ), B2 ( riboflavin ), B3 ( niasin ), B5 ( asam pantotenat ), B6 ( pyridoxine ), folat dan vitamin C.

Tanaman obat yang satu ini menyediakan mineral penting seperti potasium, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, seng dan besi yang sangat dibutuhkan untuk fungsi tubuh yang sehat dan serai tidak mengandung kolesterol berbahaya atau lemak bagi tubuh.

Selain dimanfaatkan untuk bahan penyedap kuliner, serai mempunyai beragam manfaat obat yang bersifat antibakteri, antijamur dan antimikroba yang banyak dikembangkan di seluruh Asia Tenggara, benua Afrika dan benua Amerika.

Berikut ini adalah manfaat dan khasiat serai untuk kesehatan :

  1. Serai sebagai penangkal radikal bebas,-mengandung antioksidan flavonoid, dan senyawa fenolik seperti luteolin, glikosida, quercetin, kaempferol, elimicin, catecol, asam klorogenat, asam caffeic yang berkhasiat obat. Senyawa utama dalam serai adalah lemonal atau citral, yang memiliki sifat anti-jamur dan anti-mikroba, serta menyediakan bau lemon yang berbeda-beda.
  2. Serai sebagai penangkal radikal anti kangker, efektif untuk mengobati berbagai jenis penyakit kanker tanpa mempengaruhi sel sel tubuh yang normal dan sehat. Penelitian selanjutnya membuktikan aktivitas anti kanker serai yang telah menunjukkan hasil memuaskan dalam pencegahan kanker kulit. Penelitian lain menunjukkan serai banyak membantu untuk menghambat pertumbuhan sel sel kanker hati fase awal dan mencegah pembentukan lebih lanjut. Efek lainnya adalah dapat menghambat pertumbuhan sel sel kanker payudara.
  3. Serai sebagai penangkal gangguan sakit perut, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak atsiri dalam tanaman obat serai mempunyai sifat anti mikroba dan anti bakteri yang banyak membantu memerangi infeksi disebabkan oleh berbagai bakteri patogen seperti helicobacter pylori dan escherichia coli. Serai bermanfaat untuk pencegahan gangguan gastro intestinal seperti ulkus lambung, membantu merangsang fungsi usus dan memperbaiki pencernaan. Sifat anti inflamasi dari sereh bermanfaat untuk mengobati sembelit, ulcerative colitis, diare, mual dan perut nyeri.
  4. Serai dapat menyembuhkan insomnia, bagaimana korelasinya sehingga serai bisa menjadi obat insomnia, karena serai dapat menenangkan otot dan saraf, sehingga dapat membantu mendorong tidur anda menjadi lebih nyenyak. Penelitian telah menunjukkan bahwa teh serei mempunyai sifat sedatif dan hipnotik,  yang ampuh buat membantu meningkatkan waktu dan kualitas tidur anda menjadi lebih sehat.
  5. Serai bermanfaat sebagai tonik kulit dan sebagai pembersih yang efektif untuk menjaga kulit berminyak atau berjerawat tetap dalam kondisi sehat karena sifat astringent dan antiseptik. Hal ini terjadi karena serai mampu buat memperkuat jaringan kulit dan mengencangkan pori pori, serta sifat sterilisasi lainnya.

Meskipun aman, namun penggunaan teh herbal serai yang terbuat dari sereh secara berlebihan dapat mengakibatkan reaksi alergi pada beberapa orang. Jika ada gejala alergi, dianjurkan untuk segera berhenti menggunakan terapi pengobatan yang dimaksud dan mencari bantuan medis lainnya.

Untuk minyak sereh murni, tidak harus diterapkan secara langsung pada tubuh,  karena kadang kadang dapat mengakibatkan reaksi yang bisa berbahaya bagi kesehatan kulit. Oleh karena itu dianjurkan untuk menghindarkan minyak serai murni dari jangkauan anak anak.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahlil kesehatan sebelum memutuskan untuk mempergunakan minyak sereh sebagai terapi pada kondisi khusus, seperti kehamilan atau mencoba untuk hamil, menyusui dan selama pengobatan penyakit kronis tertentu. [Nila].

Semoga tulisan diatas tentang manfaat dan kegunaan serai bagi kesehatan bisa menjadi referensi herbal yang baik dan bermanfaat bagi para pembaca.

Rekomendasi Baca :

  1. Cara mengatasi sering sakit kepala mendadak. Paling sering dicari orang adalah cara tradisional untuk mengobati sakit kepala, karena semakin sering orang terkena sakit kepala secara tiba tiba yang terkadang hanya disebabkan oleh pengaruh dan perubahan cuaca.
  2. Cara sederhana mengobati amandel dengan herbal. Kulit buah manggis mampu mengempiskan amandel ( radang amandel ), karena kulit buah manggis mempunyai khasiat sebagai antiradang atau antiinflamasi, dan juga amandel yang erat kaitannya dengan sistem imunitas yang mulai menurun.
  3. Cara mengatasi insomnia dengan herbal. Cara mengatasi insomnia dalam kondisi yang ringan serta tidak terjadi komplikasi penyakit yang lainnya, sebaiknya disarankan terlebih dulu memulai dengan cara pengobatan herbal, yaitu memanfaatkan tanaman obat yang diakui oleh masyarakat mampu mengatasi penyakit inomnia.
  4. Cara tepat memelihara kesehatan jantung. Salah satu cara untuk memulai belajar bagaimana cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan menjaga keseimbangan metabolisme tubuh, seluruh organ tubuh kita akan bekerja dengan normal ketika pembakaran zat makan dalam tubuh berlangsung secara teratur.
  5. Ketahui rahasia khasiat dan manfaat madu. Dari sekian banyak khasiat dan manfaat madu, ada beberapa tips yang menganjurkan kita untuk mengkonsumsi madu secara teratur, sering diterangkan bahwa dengan mengkonsumsi madu secara teratur maka kesehatan kita akan terjaga dari berbagai serangan penyakit.

2 Comments for Manfaat Serai Sebagai Obat Herbal Tradisional

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post to Manfaat Serai Sebagai Obat Herbal Tradisional

rasa dan aroma kopi jampit

Rasa Dan Aroma Kopi Jampit Menjadi Sangat Populer

Posted at 20th October 2017

Kopi Indonesia saat ini menempati peringkat ketiga terbesar di dunia dari segi hasil produksi. Kopi di Indonesia memiliki sejarah panjang juga memiliki peran penting... Read More

Bahaya Rokok Terhadap Kesehatan

Posted at 20th October 2017

Bahaya Rokok, ketika Anda merokok, Anda akan lebih mungkin terkena serangan jantung. Perokok berisiko dua hingga empat kali lebih tinggi menderita penyakit jantung. Perokok... Read More

youtuber cilik

5 Youtuber Penghasilan Tertinggi Di Dunia

Posted at 6th October 2017

Jaman sekarang bukan cuma orang dewasa saja yang bisa terkenal, melalui internet bahkan anak-anak juga sudah bisa memanfaatkan internet untuk menjadi terkenal. Misalnya adalah... Read More

Kopi Nusantara Menembus Pasar Dunia

Posted at 6th October 2017

Indonesia adalah negara yang memiliki letak geografis dan struktur tanah sangat baik untuk bertumbuhnya pohon kopi. Beberapa wilayah di Indonesia tersebar perkebunan kopi dengan... Read More

teknologi

Tentang Ulasan Teknologi

Posted at 6th October 2017

Teknologi merupakan sarana yang sangat diperlukan sebagai penunjang dari segala bentuk aktifitas manusia. Penggunaan teknologi oleh manusia diawali dengan pengubahan sumber daya alam menjadi... Read More